Por marzo 06, 2020 0 Comentario

5 planes para el Día de la Mujer

Ya queda menos para el 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer, una fecha señalada para reivindicar la igualdad de derechos de la mujer, entre otras situaciones que hacen que todavía sea necesario darle visibilidad con un día señalado a nivel mundial. A lo largo del 8 de marzo (e incluso la semana previa) se organizan un gran número de actividades, por lo que seguro que encuentras planes para el Día de la Mujer que se ajusten a tus gustos e inquietudes. En este post te proponemos 5 planes para el 8 de marzo que podrás hacer a tu gusto, al margen de la agenda de eventos de tu localidad. ¿Te apuntas?

1. Compartir un café con tus mujeres favoritas (amigas, familia…)

El Día de la Mujer es una buena excusa para reencontrarte con aquellas amigas que hace tiempo que no ves, para sorprender a tu madre con una visita sorpresa o, en definitiva, juntarte con tus mujeres favoritas. Busca un local acogedor y (si reservas te aseguras que tendrás éxito en tu sitio preferido) y ¡a disfrutar! ¿A quién no le sienta bien una buena conversación y unas risas con amigas o con personas queridas? Cuidar de nuestro entorno es saludable para todas.

2. Darte un gusto con tu receta favorita

Comer es un placer, así que ¿qué mejor que darte un buen capricho (puede ser saludable si te gusta) el Día de la Mujer? Dedícate un rato a cocinar tu receta favorita o reserva en tu restaurante favorito y comparte una buena comida sola o con tus seres queridos. Un pequeño homenaje a tu persona, ¡porque te lo mereces!

3. Leer un buen libro de inspiración femenina

Toda la tarde por delante y buen libro en tus manos. ¿Suena bien verdad? El placer de leer durante un buen rato, de meterte dentro de la historia y que vuele la imaginación… Puedes decantarte con clásicos de mujeres como Jane Austen, los poemas de Sylvia Plath o las aventuras de autoras más recientes como Dolores Redondo o Maria Dueñas. Lo importante es este ratito para ti.

4. Alargar tu rutina de belleza

Y hablando de ratitos… ¿Qué tal si este domingo alargas un poco tu rutina de belleza? Ponte tu playlist favorita y dedícate a mimar tu piel en plena consciencia. Puedes hacerte una exfoliación facial, masajear tus piernas con un buen aceite o simplemente lavarte la cara a consciencia y aplicar un buen hidratante o una crema antiarrugas. ¡Y no te olvides de sonreírle al espejo!

5. Paseo o actividad física mindfulness

¿Has oído hablar del grounding? El concepto de moda no es más que caminar descalzo sobre la tierra y sentir la energía que emana la naturaleza. Si vives en la ciudad no hace falta hacer kilómetros. Acude a un parque o jardín y pasea un rato descalza, sintiendo como tu piel nota el contacto de la tierra, el césped, la brisa. Si lo de ir descalza no te parece una buena idea, te proponemos simplemente un paseo relajante en plena consciencia. Deja que la mente vuele, presta atención a los olores, los sonidos, la temperatura… Seguro que al volver a casa te sientes como nueva.